Как подготовиться к спермограмме и улучшить ее качество

Спермограмма представляет собой лабораторное исследование эякулята (семенной жидкости) мужчины для выявления патологических отклонений. Это исследование проводится с целью выявления причин мужского бесплодия, которое по частоте одинаково с женским бесплодием. Качество исследования эякулята зависит от того как подготовиться к спермограмме и где сдать спермограмму. Лучше всего к исследованию эякулята подготовлены лаборатории при центрах планирования семьи.

Показания к проведению спермограммы

Сперматозоид

Фото: сперматозоид

  • Исследование семенной жидкости проводится в нескольких случаях:
  • исследование фертильности мужчины и способности сперматозоидов к оплодотворению;
  • невозможность мужчины зачать ребенка в течение полугода без использования контрацепции является показанием к проведению спермограммы для выявления наличия мужского бесплодия;
  • в обязательном порядке наряду с другими исследованиями спермограмма проводится кандидатам в доноры спермы;
  • для оценки сперматогенной функции яичек – их способность к формированию и дозреванию функционально активных сперматозоидов.

Как делают спермограмму?

Исследование семенной жидкости проводится в 2 этапа:

  1. макроскопическое исследование свойств эякулята – изучаются показатели вязкости спермы, время ее разжижения, объем эякулята, кислотность, цвет и консистенция;
  2. микроскопическое исследование эякулята – под микроскопом проводится подсчет общего количества сперматозоидов из расчета на 1 мл эякулята, изучается их подвижность и соотношение количества подвижных сперматозоидов к неподвижным сперматозоидам, морфология, наличие воспалительных элементов (лейкоциты).

Спермограмма – как подготовиться?

Для правильного и адекватного исследования эякулята очень важным мероприятием является подготовка к спермограмме. От этого зависит интерпретация результатов и постановка диагноза и как следствие адекватность лечения. Как готовиться к спермограмме, чтобы получить качественные результаты исследования, позволяющие объективно оценить способность сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки?  Правильная подготовка к сдаче спермограммы включает:

  • Выполнение диетических рекомендаций за неделю до сдачи анализа – жирная, жареная пища, злоупотребление кофе могут уменьшить общий объем эякулята, снизить подвижность сперматозоидов. Также недостаточное поступление витаминов сказывается на процессе созревания сперматозоидов в яичках, поэтому питание должно быть с достаточным количеством витаминов во избежание гиповитаминоза.
  • Воздержание от полового контакта в течение 2-х суток до сдачи анализа, но не более 6-7-ми суток. Эту рекомендацию в подготовке важно соблюдать, для того чтобы понимать, как улучшить спермограмму. Так частые половые контакты могут привести к физиологическому уменьшению объема эякулята и общего количества сперматозоидов. В то же время воздержание более 7-ми суток перед спермограммой может привести к тому, что часть «старых» сперматозоидов сбрасывается в семенные пузырьки, где погибает. Более длительное отсутствие полового акта (больше месяца) может привести к появлению старых дегенеративных форм сперматозоидов, которые неспособны к оплодотворению.

    Как готовится спермограмма

    Фото: Как готовится спермограмма

  • Исключение употребления алкоголя в течение недели перед сдачей эякулята – алкоголь снижает подвижность сперматозоидов, изменяет их форму и увеличивает количество погибших половых клеток. Сдача спермограммы ответственный процесс, поэтому лучше отказаться от употребления алкогольных напитков в любом виде. Употребление алкоголя или других наркотических веществ существенно сказывается на том, как правильно сдать спермограмму. В результате, даже при отсутствии патологического процесса сперматозоиды могут быть неспособными к оплодотворению яйцеклетки.
  • В случае наличия воспалительных процессов в органах мочеполовой системы мужчины (уретрит, простатит) необходимо провести курс их лечения. Спермограмма проводится не раньше, чем через 1 неделю после нормализации клинических и лабораторных показателей воспаления. Также это время необходимо для полного выведения лекарственных средств из организма, так как даже их следы могут повлиять на то, как правильно сдать спермограмму.
  • Стоит воздержаться от исследования эякулята при наличии простудных и острых респираторных вирусных заболеваний, протекающих с повышением температуры тела. Интоксикация при этих заболеваниях существенно снижает показатели спермограммы, которые могут быть интерпретированы как патологические. Для того, чтобы знать, как улучшить спермограмму в этой ситуации необходимо ее сдавать не раньше, чем через 1-1,5 недели после выздоровления. Повышенная температура тела выше 37? С значительно ухудшает качество исследования спермограммы.
  • Общее перегревание организма отрицательно сказывается на выработке сперматозоидов. В норме сперматозоиды дозревают при температуре, на 1-2? С ниже от температуры тела. В мошонке поддерживается температуры 34-35? С, которая является оптимальной для созревания нормальных сперматозоидов. Поэтому перед тем, как будет проводиться сдача спермограммы, важно не забывать об исключении посещения саун и бани.
  • Подготовка к спермограмме включает ограничение тяжелых физических нагрузок накануне анализа, так как переутомление организма и скопление молочной кислоты в мышцах могут привести к ухудшению показателей спермы и привести к неправильным результатам исследования.
  • Стрессы и эмоциональные перенапряжения могут привести к повышению импульсации в нервной системе. В свою очередь это вызовет нарушение гормонального фона мужчины, что спровоцирует изменения в спермограмме.
  • Если мужчине был назначен курс массажа простаты, то перед исследованием его нужно прекратить, так как это повлияет на качество семенной жидкости.
  • Накануне проведения спермограммы и сбора эякулята мужчина должен быть отдохнувшим, так как недостаточный сон, переутомление могут помешать сбору спермы. Также эти факторы могут привести к отсутствию эрекции и, соответственно, невозможности сбора спермы.

Возможность сбора эякулята для анализа зависит от того, где сдать спермограмму, комфорта и температурного режима комнаты для сбора эякулята. Для этого наиболее предпочтительным для комфорта мужчины является вариант сбора эякулята дома методом прерванного полового акта. Однако для стандартизации исследования рекомендован сбор спермы в чистую, сухую и стерильную посуду методом мастурбации, так как при половом акте в эякулят может попадать секрет наружных женских половых органов и изменять показатели. Также время после сбора эякулята до начала исследования должно быть минимальным, чтобы исследующий медперсонал мог оценить время разжижения эякулята. Поэтому лаборатории при центрах планирования семьи выделены специальные комнаты для сбора эякулята методом мастурбации.

Как подготовиться к спермограмме смотрите на видео:

Итак, как улучшить качество спермограммы?

Для улучшения макроскопических и микроскопических характеристик эякулята, накануне исследования необходимо также воздержаться от курения, употребления крепкого черного чая, кофе и алкогольных напитков. Полезным будет употребление растительной пищи, богатой витаминами и клетчаткой (фрукты и овощи), белков (не жирное мясо, говядина, курица, кролик), кисломолочных продуктов. Также необходимым условием является дозированные физические нагрузки, которые способствуют улучшению кровообращения в органах мочеполовой системы и улучшения характеристик сперматозоидов. Не менее важным является обеспечение режима сна, продолжительность которого должна составлять не менее 8-ми часов, наиболее благоприятным для продукции сперматозоидов и их качества является время сна с 22.00 вечера до 6.00 утра.

Рекомендовано 2-х кратное проведение спермограммы с интервалом в 3 недели. Если результаты этих анализов существенно отличаются, то проводят еще 3-е дополнительное исследование спермы.
Периоды полового воздержания при нескольких спермограммах остается таким же, то есть не менее 2-х дней и не более 1- недели.

Следует помнить, что правильный диагноз, лечение и его результат напрямую зависят от ответственного и дисциплинированного отношения к процессу подготовки и сбора эякулята для спермограммы.

Интересные новости:

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (7 votes, average: 4,57
Загрузка...

11 Комментариев

  • Анатолий says:

    Спасибо огромное за статью. Как раз были проблемы с качеством спермы. Теперь думаю наладится..

  • Настя says:

    Статья полезная и достаточно информативная. Когда муж сдавал спермограмму, то результат сначала был неважный. Улучшить качество спермы помогло правильное питание, отдых, здоровый образ жизни и препарат спермактин, мужу врач его назначал. Постепенно показатели спермограммы пришли в норму.

  • Алексей says:

    а почему анализ спермограммы берется методом мастурбации, есть другие варианты?
    Если я не хочу и не люблю такие методы, то возможно существуют какие то преппараты для забора анализа?

    Спасибо!

  • Василий says:

    вот придерживался всего, старался, теперь побежал сдавать в банк… Пожелайте удачи! надеюсь, что скоро меня станет много…

  • Джули says:

    всё правильно. здоровый образ жизни, правильное питание должны дать свои результаты. мой муж, ко всему прочему, еще и Профертил принимал (натуральный препарат, назначал уролог для повышения подвижности сперматозоидов). принимал муж этот препарат около полутора месяцев, повторно спермограмму сдать не успел, так как мы благополучно забеременели)

  • Елена says:

    На моего мужа, вернее на его спермограмму повлиял избыточный вес. После пришлось внимательно следить за питанием мужа. Да и потом нам врач хороший попался, который дал кучу хороших рекомендаций. Пусть не быстро, но проблему решить удалось. Сейчас на днях ждем прибавления.

  • Alina says:

    Ой, как жалко, что я поздно эту статью нашла, муж дважды сдавал спермограмму, у нас около года без предохранения не получалось забеременеть, а врач проверил все, выписал спермактин и витамины, так вторая спермограмма намного лучше оказалась, а сейчас я уже беременная, но статью в закладках сохраню, вдруг еще когда придется сдавать… Уж лучше быть наготове)))

  • Карина says:

    Тут уже писали о подобном, у моего мужа тоже была проблема лишнего веса. Пришлось «стройнеть». и пил еще специальную добавку — андролог назначил Андродоз. Качество спермы значительно улучшилось, стало больше подвижных живчиков. а еще о нем сказано, что он стимулирует сперматогенез — наверное и это у нас)) кол-во в СГ тоже стало больше.

  • Нина says:

    Супруг делал несколько раз спермограмму, все никак не могут найти причину нашего бесплодия. Хвалил последнюю клинику — клинический госпиталь на Яузе, сказал, что там все оборудовано и приспособлено лучше всего, все-таки новая, специализированная на проблемах Эко, клиника.

  • Полина says:

    Профертил нереальных денег стоит. И нам, увы, не помог. Так что совсем не показатель. Потом муж Андродоз принимал и уколы еще назначали. От этого появились результаты уже через месяц. В спермограмме было уже не 3 %, а 4. Андролог сказал, что накопительный эффект будет, что типа чем дольше принимать, тем лучше, а там впроцессе и забеременеем. Вот от его слов уже верилось. И СГ тоже порадовала. В общем через 3,5 месяца действительно получилось



Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>